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January 25, 2019

Mindfulness es un entrenamiento mental basado principalmente en la meditación.

Al igual que el ejercicio físico regular fortalece nuestros músculos, ejercitarse con técnicas de atención plena puede desarrollar en nosotros una fortaleza interior, que nos permita ir por...

January 25, 2019

La fascia es un sistema fibroso que conecta, separa y recubre todo el cuerpo, de manera similar a las membranas que separan y conectan los gajos de una naranja. Este tejido poco conocido tiene un papel muy importante en la manera cómo nos movemos: cuando la fascia está...

January 25, 2019

Sukha wheel es uno de los soportes de yoga más originales, versátiles y divertidos que existen.

Tiene infinidad de usos, tanto para alguien que se acaba de iniciar en la práctica de yoga como para alguien que lleva muchos años practicando.

Hay posibilidades y opciones pa...

January 25, 2019

La danza fruto de la mezcla de varios estilos Bollywood. Son los bailes de las películas de la India concretamente en Bombay donde se producen más de 1000 películas al año, más que en Hollywood, de ahí su nombre, un juego entre las palabras Bombay y Hollywood.

Una origi...

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Yoga en El Bosque.

March 18, 2020

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