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October 23, 2019

El aeroyoga está inspirado en antiguas tradiciones cuando los yoguis se supendían de los arboles con cuerdas.

Practicar yoga con esta herramienta nos permite acceder a posturas invertidas que normalmente no podemos hacer, ya bien sea por falta de fuerza o porque nos d...

October 23, 2019

Volvemos hacer un taller con Sukha Wheel!

Podréis comprobar que es una mezcla muy reconfortante y respetuosa para nuestro cuerpo.


Sukha Wheel tiene muchos beneficios, algunos de ellos son:
- Abrir el pecho y los hombros.
- Profundizar en las extensiones de columna d...

August 14, 2019

¿Eres dinámico? ¿Te gustan los deportes activos? si nunca has practicado yoga porque piensas que es aburrido tienes que probar Rocket yoga.

El Rocket Yoga, o “El Rocket”, es un estilo de yoga moderno que nació en San Francisco en los 80 aunque no se hizo famoso hasta...

August 13, 2019

El aeroyoga está inspirado en antiguas tradiciones cuando los yoguis se supendían de los arboles con cuerdas.

Practicar yoga con esta herramienta nos permite acceder a posturas invertidas que normalmente no podemos hacer, ya bien sea por falta de fuerza o porque nos da...

August 12, 2019

🧘‍♀️🧘‍♂️Iniciarte al mindfulness es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo. Las investigaciones demuestran que la práctica de atención plena no sólo tiene efectos físicos (mejora de presión arterial, sistema inmune y salud en general), psíquicos (reducción de...

September 19, 2018

Un retiro para conectar con la energía de la tierra  y enraizarte a través de clases de Vinyasa para luego elevarte hasta el cielo con las las clases de yoga Aéreo.

Somos Miriam García y María Langenheim y hemos decidido que este puente de diciembre LA VAMOS A LIAR PARD...

September 10, 2017

Yoga significa Unión. Unión entre cuerpo y mente, unión con el presente...Yoga es el conjunto de técnicas o métodos que nos ayudan a llegar a esa unión. 

Tenemos diferentes tipos de yoga, que se ajustan a cada personalidad. Por eso, se deben probar varios hasta dar con...

March 15, 2017

El masaje tradicional tailandés tiene su origen, hace mas de 2500 años, en la India. Pero su desarrollo y evolución se producen en Tailandia. 

Consiste en realidar presiones y extensiones del cuerpo, similares al shiatsu y a las asanas que se realizan en yoga. Se pued...

March 12, 2017

Ya sabemos que la practica  de yoga nos proporciona inmumerables beneficios, tanto a nivel físico como mental. Hace que nuestro cuerpo sea más flexible y fuerte. Nuestro estado de ánimo mejora y ademas nos proporciona paz mental.

El yoga en pareja viene del mismo H...

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Solsticio de invierno

December 8, 2019

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