Inteligencia Emocional Evolutiva

Vamos a iniciar un ciclo de 4 módulos para desarrollar nuestra inteligencia emocional evolutiva. Los cuatro módulo son independientes entre si. El primero se celebrará el día 16 de diciembre, a las 17:30. Módulo 1: comprende tu vida, tus enfermedades y tus decisiones. Aportación 25€ Necesario reservar plaza (elbosque.yoga@gmail) ¡Os esperamos!

Retiro Yoga Invierno

Puente de la Constitución en Asturias. Alojamiento 3 noches en la casa de SpecialSurf, enfrente del mar. *Desayuno, comida, merienda y cena vegana/vegetariana y muy sabrosa de la mano de "Rosa Cocinaconamor". CLASES DE: *YOGA (Integral & Vinyasa). 👉YOGA AÉREO. 👉ACROYOGA. 👉YOGA SUP. *MEDITACIÓN. *DANZA. *TRAVESÍA STAND UP PADDEL Y sorpresas... Aportación 260€ *(Hay la posibilidad de asistir 2 días, 1 o clases sueltas.). ¿Te animas a una experiencia Maravillosa? NAMASTÉ

Sukha Wheel and Flow

Volvemos hacer un taller con Sukha Wheel, pero esta vez con un poco de vinyasa. Podréis comprobar que es una mezcla muy reconfortante y respetuosa para nuestro cuerpo. Sukha Wheel tiene muchos beneficios, algunos de ellos son: - Abrir el pecho y los hombros. - Profundizar en las extensiones de columna de manera segura. - Trabajar el core. - Mejorar tu equilibrio. - Y desarrollar tu imaginación creando infinitas variaciones. Taller dirigido por Maria Langheim. Reservar cuanto antes vuestra plaza!! Aportación: 25€ Reservas: elbosque.yoga@gmail.com

Danza Afro Brasileña

El próximo viernes 17 de noviembre tendremos el primer taller de danza Afro—Brasileña. Dirigido por Alba Bonal. ¿Sabías que cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional? * Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo. * Nos ayuda a conectar con los demás. * Mejora el estado de ánimo. * Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo. * El baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral. Da lo mismo si nunca has bailado, si piensas que no tienes ritmo...solo ven y fluye con la música, dejando que tu cuerpo y tu mente se liberen. Necesario reservar: elbosque.yoga@gmail Aport