Yoga en parejas y masaje tailandes

El yoga en pareja es una buena manera, no sólo para mejorar la salud, sino también para encontrar un punto de interacción con tu compañero: ayuda a comprenderse mejor el uno al otro, a confiar y actuar como uno solo. Se practica igual que cualquier otra modalidad de yoga, con movimientos, giros y estiramientos pausados que favorecen la meditación y la relajación, pero en este caso, además de buscar el equilibrio interior, prevalece el intento de alcanzar la total armonía con el otro. Trabajando en pareja conseguimos: - Mejorar nuestra confianza - Mejorar el equilibrio y la coordinación. - Mejorar la paciencia y el compañerismo. - Y es super divertido. El masaje tradicional tailandés tiene su

Iniciación Yoga Aéreo

Si no has probado esta disciplina tienes que venir. Vas a experimentar la sensación de volar. Notarás que tu cuerpo se activa, se vuelve más flexible y fuerte, sin poner en peligro ninguna articulación. Y la sensación de estar boca abajo es maravillosa. Algunos de los beneficios son: -Tonifica todo tu cuerpo. -Corrige tu postura. -Ayuda a reducir los dolores de espalda. -Descompresión de los discos interbertebrales, ya que separa las vertebras. -Mejora la circulación sanguínea. -Mejora la concentración. -Aumento de la autoestima. ¡Y es super divertido y desafiante! ¡Reserva ya tu plaza! Para más información y reservas: elbosque.yoga@gmail.com Domingo 2 de junio. 11:00 a 13:00h. Aportación: 2