Yoga Aéreo Iniciación

El aeroyoga está inspirado en antiguas tradiciones cuando los yoguis se supendían de los arboles con cuerdas. Practicar yoga con esta herramienta nos permite acceder a posturas invertidas que normalmente no podemos hacer, ya bien sea por falta de fuerza o porque nos da miedo colocarnos boca abajo. Con la ayuda de la hamaca tomamos más conciencia de como se coloca nuestro cuerpo, integramos la postura y luego nos resulta más facil realizarla en el suelo, sin el columpio. Si no has probado esta disciplina tienes que venir. Vas a experimentar la sensación de volar. Notarás que tu cuerpo se activa, se vuelve más flexible y fuerte, sin poner en peligro ninguna articulación. Y la sensación

Sukha Wheel

Volvemos hacer un taller con Sukha Wheel! Podréis comprobar que es una mezcla muy reconfortante y respetuosa para nuestro cuerpo. Sukha Wheel tiene muchos beneficios, algunos de ellos son: - Abrir el pecho y los hombros. - Profundizar en las extensiones de columna de manera segura. - Trabajar el core. - Mejorar tu equilibrio. - Y desarrollar tu imaginación creando infinitas variaciones. Taller dirigido por Maria Langheim. Domingo 27 de octubre 11:00h a 13:00hyo Reservar cuanto antes vuestra plaza!! Aportación: 25€ Reservas: hola@elbosqueyoga.com #yoga #hathayogamadrid #yogadomingo