Yoga en El Bosque.

La primera vez que tome contacto con el yoga fue por el año 2004, cuando estaba en la universidad. Una amiga de la universidad me invitó a ir a una clase de yoga. Había leído algo sobre el tema pero casi nada. Salí encantada de la primera clase. El yoga es el método más profundo que existe para conseguir la integración de cuerpo, mente y espíritu. Te ayuda a mantenerte en el presente gracias a la respiración evita que tu mente vuele hacia el pasado o el futuro. Por eso yoga significa UNIÓN. Cada persona que se acerca a esta técnica milenaria pasa por 4 etapas: 1. Etapa inicial (Arambha Avastha). Empezamos a tomar conocimiento de nuestro cuerpo. Aprendemos a movernos en el espacio de

Suspendidas las clases temporalmente

¡Hola chic@! Debido a las medidas tomadas por el GOBIERNO ante la crisis sanitaria del COVID-19 o mejor conocido como coronavirus, he de informaros que la escuela permanecerá cerrada desde el día 16 de marzo. Esta medida estará vigente hasta el próximo 30 de Marzo, sin perjuicio de que puedan existir prórrogas. Quiero pedir disculpas a todos los alumnos por el trastorno que todo este tema está ocasionando. Vamos a volver con más fuerza y más ganas de hacer yoga. Respecto a los bonos los voy a ampliar todos, en principio, dos semanas. Voy a ponerme en contacto con los chicos de la plataforma para ver si puedo subir videos de clases de yoga. O si tengo la posibilidad de dar clases online