Mindfulness es un entrenamiento mental basado principalmente en la meditación. Al igual que el ejercicio físico regular fortalece nuestros músculos, ejercitarse con técnicas de atención plena puede desarrollar en nosotros una fortaleza interior, que nos permita ir por la vidade un modo mucho más despierto, más consciente, y que nos posibilite disfrutar más de lo positivo, aprender más de nuestras experiencias y, en definitiva ser más felices. Te esperamos el miércoles 30 de enero a las 20:15 en El Bosque.
Aportación: 17€
Reserva tu plaza en:
elbosque.yoga@gmail.com
Namaste