Si no has probado esta disciplina tienes que venir. Vas a experimentar la sensación de volar. Notarás que tu cuerpo se activa, se vuelve más flexible y fuerte, sin poner en peligro ninguna articulación. Y la sensación de estar boca abajo es maravillosa.
Algunos de los beneficios son:
-Tonifica todo tu cuerpo.
-Corrige tu postura.
-Ayuda a reducir los dolores de espalda.
-Descompresión de los discos interbertebrales, ya que separa las vertebras.
-Mejora la circulación sanguínea.
-Mejora la concentración.
-Aumento de la autoestima.
¡Y es super divertido y desafiante!
¡Reserva ya tu plaza!
Para más información y reservas: elbosque.yoga@gmail.com
Domingo 2 de junio.
11:00 a 13:00h.
Aportación: 25€.
Necesario reservar plaza
Namaste