top of page

Mindfulness. Curso iniciaci贸n


馃鈥嶁檧锔忦煣樷嶁檪锔廔niciarte al mindfulness es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo. Las investigaciones demuestran que la pr谩ctica de atenci贸n plena no s贸lo tiene efectos f铆sicos (mejora de presi贸n arterial, sistema inmune y salud en general), ps铆quicos (reducci贸n de ansiedad, depresi贸n, angustia, estr茅s y mejoras en funciones cognitivas como atenci贸n, concentraci贸n, memoria y creatividad), sociales (enriquecimiento de relaciones) como tambi茅n neuropsicol贸gicos pues est谩 moldeando nuestro cerebro.

Aprende a estar m谩s relajada, tranquila, contenta y feliz en el nuevo curso de 4 semanas de Iniciaci贸n al Mindfulness. . Mindfulness con @ibicenia en @elbosque.yoga . Curso de 4 semanas, los mi茅rcoles a las 20:30. . 馃憠 comenzamos el 11 de septiembre. . 馃摣Reservas: hola@elbosqueyoga.com . Namaste

#mindfulness #meditacion #conscienciaplena #yoga #yogalifestyle

33 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo
bottom of page