Yoga Aéreo. Taller de iniciación.


El aeroyoga está inspirado en antiguas tradiciones cuando los yoguis se supendían de los arboles con cuerdas.

Practicar yoga con esta herramienta nos permite acceder a posturas invertidas que normalmente no podemos hacer, ya bien sea por falta de fuerza o porque nos da miedo colocarnos boca abajo.

Con la ayuda de la hamaca tomamos más conciencia de como se coloca nuestro cuerpo, integramos la postura y luego nos resulta más facil realizarla en el suelo, sin el columpio.

Si no has probado esta disciplina tienes que venir. Vas a experimentar la sensación de volar. Notarás que tu cuerpo se activa, se vuelve más flexible y fuerte, sin poner en peligro ninguna articulación. Y la sensación de estar boca abajo es maravillosa.

Algunos de los beneficios son:

-Tonifica todo tu cuerpo.

-Corrige tu postura.

-Ayuda a reducir los dolores de espalda.

-Descompresión de los discos intervertebrales, ya que separa las vertebras.

-Mejora la circulación sanguínea.

-Mejora la concentración.

-Aumento de la autoestima.

¡Y es super divertido y desafiante!

¡Reserva ya tu plaza!

Para más información y reservas: hola@elbosqueyoga.com

Domingo 8 de septiembre.

11:00 a 13:00h.

Aportación: 25€.

Necesario reservar plaza

#yoga #airyoga #yogaeverywhere #yogalife #yogalifestyle #aeroyoga

46 vistas