
Preparar y calentar tu cuerpo antes de iniciar una actividad física.
Aprenderás la secuencia clásica del “Saludo al Sol”, del estilo de Hatha yoga.
Cómo entrar y salir de las asanas básicas de hatha yoga, secuencia Rishikesh.
Vas a adquirir los conocimientos necesarios para mejorar tu posición corporal.
Aprenderás conceptos anatómicos básicos para que puedas realizar una práctica de yoga sin riesgo a lesionarse. Y también a saber adaptar tu práctica a tu cuerpo.
Tener más conocimiento corporal.
CONSULTA EL TEMARIO COMPLETO
Curso de Yoga iniciación (1horas y 43 minutos)

Disfruta del yoga a tu ritmo
Este curso es para siempre. Realiza o repasa las lecciones las veces que quieras. A tu ritmo y desde cualquier dispositivo.
Acceso Vitalicio
Tendrás totalmente gratis cada una de las actualizaciones que se incluyan en el curso, para así conocer las últimas novedades.
Curso Actualizado
Este curso es totalmente online
de esta manera nos aseguramos de proteger el medio ambiente
Eco Friendly

Para cualquier consulta, no dudes en contactarnos a

Compra de forma segura con una pasarela de pago protegida.