Qué son los chakras y cómo nos afectan.
Identificar cada uno de los chakras que tenemos en el cuerpo, localización, forma, color principal...
Identificar cuáles son los bloqueos de cada chakra y como se manifiestan en el plano físico y emocional.
Secuencia de asanas especificada para cada chakra.
Meditación guiada para sanar los 7 chakras principales.
Dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su salud, tanto física como emocional. Que se quieran hacer responsables de su camino y busquen su crecimiento personal.
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