Mindfulness

Meditación y mindfulness ¿cuál es la diferencia?¿meditar es dejar la mente en blanco? ¿es lo mismo que relajarse?.

En este taller tendrás respuestas a todas estas preguntas y ademásprobarás diferentes tipos de meditación.

¿Te animas?

Pues escribenos cuanto antes que las plazas son limitadas.

Aportación:
25€ presencial/ 22€ online
(18€alumnos)

Yoga Aéreo

¿Has probado alguna vez practicar yoga con la ayuda de un columpio? Pues esta es tu oportunidad.

El día 14, marzo, taller de yoga con columpio, para todos los niveles. Nos adaptamos al nivel de toda la clase. NO te preocupes si solo has probado los columpios del parque.

Verás que tu practica mejora ya que la mayor parte de tu peso está sostenido por la hamaca y solo te tienes que centrar en integrar la postura, en cómo se ajustan tus músculos.

 

​Plazas limitadas.

Aportación
25€ presencial/ 22€ online
18€ alumnos


Escribenos para reservar tu columpio:
hola@elbosqueyoga.com

Namaste