CLASE GRATUITA DE YOGA TERAPÉUTICO

Domingo 16 de enero 2022-10 am

¡Gracias por tu apuntarte!

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Mejora tu vida con el Yoga

 
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Podrás hacer la clase desde la comodidad de tu hogar

Solo necesitarás tu dispositio favorito y conexión a internet.

¿Y en qué me beneficiará a mi el yoga terapéutico?

La mayoría de personas salen del trabajo sintiéndose estresados,  doloridos y cansados. Luego llegan a casas apáticas e inclusive de malhumor. Es muy probable que tu mism@ hayas sentido esto o pasado por algo similiar en algun momento. Y  quizás te has preguntado ¿si hay algo que puedas hacer para mejorar esta situación, algún truco o ejercicio para sentirnos mejor? Te respondo, sí que lo hay, aunque no es un truco, el yoga es una magnífica manera de mejorar nuestro ánimo. Por eso te traigo esta clase de Yoga Terapéutica donde aprenderás ejercicios y meditaciones que te ayudarán a relajarte y aliviar tus patologías. Conseguirás al final del día desconectar del trabajo y tener energía y buen humor para disfrutar de tu familia. Darles el tiempo de calidad que tanto tú como ellos os mereceis.

¿Qué aprenderás en esta MASTERCLASS?

Desde cero

Cómo controlar el estrés y aprender a llevar mejor la presión que puede causar el trabajo y el día a día

Estres

Ejercicios que nos ayudarán a tener  mejor conciencia postural. Sobre todo a reconcer  nuestra postura corporal
 

Malestar fisico

Trabajaremos ejercicios de respiración básicos para ayudar a relajarnos y poder seguir con nuestra rutina

 Conectar con tu yo

¡No lo dudes más y apúntate ahora!