CLASE GRATUITA DE YOGA TERAPÉUTICO
Domingo 16 de enero 2022-10 am
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Mejora tu vida con el Yoga

Podrás hacer la clase desde la comodidad de tu hogar
Solo necesitarás tu dispositio favorito y conexión a internet.
¿Y en qué me beneficiará a mi el yoga terapéutico?
La mayoría de personas salen del trabajo sintiéndose estresados, doloridos y cansados. Luego llegan a casas apáticas e inclusive de malhumor. Es muy probable que tu mism@ hayas sentido esto o pasado por algo similiar en algun momento. Y quizás te has preguntado ¿si hay algo que puedas hacer para mejorar esta situación, algún truco o ejercicio para sentirnos mejor? Te respondo, sí que lo hay, aunque no es un truco, el yoga es una magnífica manera de mejorar nuestro ánimo. Por eso te traigo esta clase de Yoga Terapéutica donde aprenderás ejercicios y meditaciones que te ayudarán a relajarte y aliviar tus patologías. Conseguirás al final del día desconectar del trabajo y tener energía y buen humor para disfrutar de tu familia. Darles el tiempo de calidad que tanto tú como ellos os mereceis.
¿Qué aprenderás en esta MASTERCLASS?
Desde cero
Cómo controlar el estrés y aprender a llevar mejor la presión que puede causar el trabajo y el día a día
Estres
Ejercicios que nos ayudarán a tener mejor conciencia postural. Sobre todo a reconcer nuestra postura corporal
Malestar fisico
Trabajaremos ejercicios de respiración básicos para ayudar a relajarnos y poder seguir con nuestra rutina