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El próximo viernes 17 de noviembre tendremos el primer taller de danza Afro—Brasileña. Dirigido por Alba Bonal.

¿Sabías que cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional?

* Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo.
* Nos ayuda a conectar con los demás.
* Mejora el estado de ánimo.
* Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo.
* El baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral.

Da lo mismo si nunca has bailado, si piensas que no tienes ritmo...solo ven y fluye con la música, dejando que tu cuerpo y tu mente se liberen.

Necesario reservar: elbosque.yoga@gmail

Aportación 13€

¡Anímate!

Namaste

 

 

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