Secuencias de Yoga para todo el cuerpo

Te presento un pack de RUTINAS DE YOGA PARA TODO EL CUERPO, formado por 4 vídeos de media hora cada uno, para que hagas cuando tú quieras, todas las veces que quieras. Cada vídeo consiste en una práctica de yoga donde encontrarás un calentamiento inicial, una secuencia de Saludo al Sol con adaptaciones, asanas y relax final. En cada rutina nos centraremos en diferentes partes del cuerpo. Las diferentes rutinas son: Yoga para brazos y espalda. Yoga para core. Yoga para piernas. Yoga con extensiones. Puedes hacerlas por separado o combinarlas, y crear tu propia secuencia más larga. Tienes muchas posibilidades y como es de acceso vitalicio no te vas a cansar ni aburrir de hacerlas. Así que, coge tu material de yoga y comienza a disfrutar. Namaste.