El próximo viernes 17 de noviembre tendremos el primer taller de danza Afro—Brasileña. Dirigido por Alba Bonal. ¿Sabías que cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional? * Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo. * Nos ayuda a conectar con los demás. * Mejora el estado de ánimo. * Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo. * El baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral. Da lo mismo si nunca has bailado, si piensas que no tienes ritmo...solo ven y fluye con la música, dejando que tu cuerpo y tu mente se liberen. Necesario reservar: elbosque.yoga@gmail Aportación 13€ ¡Anímate! Namaste