Jiu Jitsu Brasileño






¿Sabes que tenemos clases de jiu-jitsu brasileño en la escuela? ¿No sabes de qué se trata? Pues te explico un poquito, pero ya sabes que lo mejor es que vengas y lo pruebes.


El jiu-jitsu Brasileño es un arte marcial, que cada vez está más de moda. No solo te sirve para ponerte en forma, ya que utiliza todos los músculos del cuerpo, equilibra cuerpo y mente, además aprenderás a defenderte sin tener que utilizar la fuerza bruta o realizar golpes. Aprenderás a controlar a otra persona.

Es decir, que bjj (sus siglas en inglés) es un sistema de combate deportivo y de defensa personal.


Se originó en la mezcla de artes marciales practicados en India y china, que posteriormente se trasladó a Japón y luego se exportó a Brasil. BJJ fue desarrollado principalmente en Brasil por la familia Gracie, después de haber sido entrenado por el judoka japonés, Mitsuyo Maeda.


Suele ser llamado arte suave y gira en torno a la idea de que una persona más pequeña y débil puede defenderse de un oponente más fuerte y pesado, gracias a la utilización de palancas, agarres y derribos.

Se desarrolla principalmente en el suelo y su objetivo es conseguir la sumisión del oponente sin violencia.


Podemos identificar los beneficios del bjj en dos niveles, metal y físico.

Mental:

- Te da seguridad ante situaciones de peligro.

—Fortaleza mental.

—Disciplina.

—Respeto.

—Elimina el estrés.


Físico:

—Ayuda a perder peso.

—Ganar fuerza.

—Ganar flexibilidad.

—Mejora tu capacidad pulmonar.

—Mejora toda tu condición física.