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Taller Defensa Personal

¡Invitación Especial a Nuestro Taller de Defensa Personal para Mujeres!



¿Alguna vez has sentido la necesidad de aprender a defenderte, pero no sabes por dónde empezar? Tenemos la solución perfecta para ti.


Nos emociona anunciar nuestro próximo taller exclusivo de defensa personal para mujeres. Diseñado para adaptarse a cualquier nivel de habilidad, este taller de hora y media está pensado para empoderarte y enseñarte cómo protegerte eficazmente.


Lo Que Nos Mueve

Creemos firmemente en el poder del autoconocimiento y la autoprotección. Este taller tiene como objetivo proporcionarte las herramientas y conocimientos necesarios para navegar el mundo con más seguridad y confianza.


Contenido del Taller

  • Conciencia Situacional: Comenzaremos con consejos prácticos para mejorar tu conciencia del entorno, crucial para evitar situaciones de riesgo antes de que escalen.

  • Defensa Física: A través de instrucciones paso a paso, te enseñaremos técnicas de golpeo y patadas focalizadas en incapacitar rápidamente a un agresor, apuntando a sus puntos más vulnerables.

  • Técnicas de Liberación: Descubrirás cómo soltarte de diferentes tipos de agarres, una habilidad indispensable en momentos críticos.

  • Práctica de Escenarios: Te enfrentarás a simulaciones realistas para poner en práctica lo aprendido, todo en un ambiente seguro y controlado.

  • Gestión del Estrés: Compartiremos estrategias para mantener la calma y pensar claramente, incluso bajo presión.

Información Importante

  • Cuándo: 16 de marzo

  • Dónde: El Bosque. Espacio de yoga (C/ Ardemans 81)

  • Duración: 90 minutos de empoderamiento

  • Costo: 17€

Nuestro taller de defensa personal, enfocado en el Jiu-Jitsu Brasileño sin gi, será impartido por nuestro profesor de Jiu-Jitsu Brasileño.

Con una amplia y reconocida trayectoria en el ámbito, nuestro instructor aporta años de experiencia, dedicación y pasión por las artes marciales. Su enfoque práctico y detallado en la enseñanza garantiza que cada participante, independientemente de su nivel de habilidad, obtenga las herramientas necesarias para fortalecer su confianza y habilidades de defensa personal.


Prepárate para aprender de uno de los mejores, en un ambiente seguro, inclusivo y empoderador.


Inscripciones Abiertas

El espacio es limitado para mantener un ambiente íntimo que favorezca el aprendizaje. Para reservar tu lugar, puedes escribirnos al correo hola@elbosqueyoga.com o contactarnos directamente por whatsApp en 677094843.


Un Paso Hacia Tu Empoderamiento

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